1. การมีแผนการเงิ นของตนเอง คือ สิ่งสำคัญที่สุด
ไม่ว่าเราจะอยู่ในครอบครัวแบบไหน มีลูก มีสามี มีภรรย า มีพ่อ มีแม่
มีชีวิตแบบใดก็ตามเราจำเป็นต้องมีแผนการเงิ นเสมอ
เพราะสุดท้ายแล้วคนที่จะอยู่กับเราไปตลอดชีวิตอย่ างแน่นอนก็มี
แค่ตัวเราของเราแค่คนเดียวคิดไว้ตั้งแต่วันนี้ว่าจะมีชีวิตเกษียณแบบไหน
จากวันนี้จนวันสุดท้ายจะมีชีวิตอย่ างไร
2. เตรียมที่อยู่ให้พร้อม
ตอนอายุยังไม่มากคุณจะอยู่ที่ไหนก็ได้ แต่พออายุมากขึ้น คุณอาจต้องหาที่ทาง
อยู่ในย่ านที่เดินได้ มี Walkability อยู่ใกล้สถาน พ ย า บ า ล
หรืออยู่ใกล้ชุมชนที่สามารถหาซื้ อข้าวของและบริการต่าง ๆได้โดยสะดวก
ซึ่งก็ต้องเตรียมแต่เนิ่น ๆ เช่น คุณอาจทำงานอยู่กรุงเทพฯ แต่คิดแล้วว่า
ตอนแ ก่จะไปอยู่เชียงใหม่ก็อาจเริ่มผ่ อ นบ้ านหรือคอนโดฯ
ที่เชียงใหม่ ไว้ก่อนเลยก็ได้
3. สำคัญที่สุดคือการรั กษาสุ ขภาพ
เรื่องนี้แทบไม่ต้องบอกกัน ดูแลเรื่องการกินและการออกกำลังกายให้ดี
และ รั ก ษ า ส ม อ ง ให้แจ่มใสเอาไว้ด้วยอย่ าลืมวางแผนการเดินทาง
ท่องโลกเอาไว้ตั้งแต่ตอนนี้ด้วยนะคะ เพราะถ้าอายุมากขึ้นคุณอาจ
เดินทางไม่ไหวแล้วหรือไม่ก็ไม่สนุกเท่าวัยนี้
แต่ก็ดูให้พอดีกับงบประมาณและการออมของตัวเองด้วยการ สู บ บุ ห รี่
หรือ ดื่ ม เ ห ล้ า มากเกินไปไม่เป็นผลดี
ต่อ ร่ า ง ก า ย ถ้าทำได้ก็งดเว้นไปเสี ยเถอะเอาเ งินและเวลามาเตรียมตัวอยู่
อย่ างไร้คู่ไร้ลูกแต่ไม่ไร้สุขกันดีกว่าอย่ างไรก็ตาม
ก็ต้องไม่ตึงเ ค รี ย ดกับการเก็บเงิ นจนเกินไปด้วยนะคะ อย่ ามัวแต่เก็บเงิ นกลัว
แ ก่อยู่นั่นจนไม่ได้หาความสุขความสบายเสี ยแต่เดี๋ยวนี้
แค่เตรียมตัวเอาไว้บ้ างแ ก่ตัวไปจะมีคู่อยู่ด้วย หรือไม่มี ก็ต้องเตรียม
มีคู่อยู่ก็คือมีเพื่อน ส่วนลูกนั้นถ้าไม่มีก็ไม่ต้องกังวลเพราะเราได้เตรียมพร้อม
เอาไว้หมดแล้ว หายห่วงค่ะ
4. เตรียมพร้อมรับมือทุ กสิ่งที่อาจเกิดขึ้นแล้ววางแผนดี ๆ
ความสำคัญในการวางแผนอนาคตให้รอบคอบ คือ การวางแผนให้ครบรอบด้าน
ทุ กแง่มุมที่อาจจะเกิดขึ้นเพื่อเตรียมตัวรองรับทุ กสถานการณ์
แม้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจะเป็นเรื่องไม่คาดคิด ยกตัวอย่ างเช่น วางแผนว่าถ้า
คนในครอบครัวเ สี ย ชี วิ ต หมด เราจะทำอย่ างไร
วางแผนถ้าคู่ชีวิตเ สี ย ชี วิ ต ก่อนเราจะทำอย่ างไร วางแผนถ้าลูกเ สี ย ชี วิ ต ก่อน
เราจะทำอย่ างไรวางแผนว่าถ้าเรา พิ ก า รหรือทุพพลภาพ เราจะทำอย่ างไร
ถึงแม้จะดูเ ค รี ย ดไปบ้ าง แต่สิ่งเหล่านี้สามารถป้องกันความเสี่ ยงไว้ล่วงหน้าได้
โดยเฉพาะเรื่อง ปร ะกั น ชีวิต ปร ะกั น สุ ข ภ า พ ปร ะกั นโร ค ร้ า ยแร ง
ต่าง ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ ยงได้
5. ผูกมิตรใหม่ ๆ และอย่ าได้เลิกคบเพื่อนเก่า
สิ่งนี้ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการมีสายสัมพันธ์ทางสังคมนั้นเป็นเรื่องที่หาค่ามิได้
เพื่อนใหม่ ๆ ที่อายุน้อยกว่าคุณจะทำให้คุณตามโลกตามเทรนด์ทัน
รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบ้ างและยังตื่นเต้นกระฉับกระเฉง ไม่ต กยุคต กสมัย
ในขณะที่เพื่อนเก่า ๆ เป็นเหมือนบ้ านที่แสนสบายทำให้คุณสบายใจเวลาได้อยู่ด้วย
ได้รื้อฟื้นเรื่องราวเก่า ๆ ด้วยกันมีการศึกษาพบว่า คนวัย 50 ปีขึ้นไป
ที่ไม่มีเพื่อนหรือมีเพื่อนน้อยเนื่องจากเพื่อนใหม่ก็ไม่คบ
เพื่อนเก่าก็ค่อย ๆ ทยอย ต า ย ไปทีละนิด จะเสี ย ชี วิ ต
เร็วกว่าคนที่มีเพื่อนเยอะถึงสองเท่าโดยไม่ขึ้นอยู่กับการดูแล รั ก ษ า
สุ ข ภ า พ หรือสถานภาพทางสังคมด้วยนะคะ เพื่อนจะช่วยให้คุณไม่เป็น
โร คซึมเศร้าในวัยชราซึ่งเป็นโร คที่อั น ต ร า ยมาก
พบว่าคนวัย 65 ปีขึ้นไป จะป่ ว ยเป็นโร คซึมเศร้ามากถึง 20%
ซึ่งสูงมากนะครับ แล้วส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยยอมรับด้วยว่าตัวเองป่ ว ย
ขอบคุณที่มา : fahhsai
