1. ไม่กินเนื้ อสัตว์สัก 1 วันในสัปดาห์ ลองไม่เบียดเบียนสัตว์ดูบ้างนะได้ทั้งบุญ
และสุ ขภาพที่ดีในเวลาเดียวกัน
2. นั่งสมาธิอย่ างน้อย 5 นาที ควรแบ่งเวลาแค่เพียงวันละ 5 นาทีอยู่กับตัวเอง
ด้วยการนั่งสมาธิเสี ยบ้าง ไม่เรียกว่าเสี ยเวลาหรอก
3. ทำบุญกับพ ระสงฆ์ที่พบระหว่างการเดินทาง เช่น หากพบเจอพ ระสงฆ์ยืนรอรถอยู่
ที่ป้ายรถเมล์ก็อาจะไปบอกท่านว่า เราต้องการทำบุญ
เนื่องจากไม่มีเวลาจะไปที่วัด และขอเสนอตัวไปขับรถไปส่งท่าน ณ จุดมุ่งหมาย หรือ
อาจถวายเงิ น, ผ้าไตร, ผ้าจีวร หากพบว่าท่านกำลังซื้ออยู่ หรือ มีร้านอยู่ใกล้ ๆ พอดี
4. พูดคุย หรือ สั่งสอนเรื่องธรรมะ แลกเปลี่ยนความรู้เรื่องพ ระธรรม
ซึ่งกันและกัน จะช่วยให้รอบรู้มากขึ้น
5. ตักบาตรตอนเช้าก่อนที่จะไปทำงาน ลองตื่นช้าขึ้นอีกสักนิด
รู้จักการให้มากกว่าการรับ แล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขมากยิ่งขึ้น
6. ดูแลพ่อแม่ ปู่ ย่ า ตา ย าย ที่อยู่ในบ้านให้ท่านมีความสุข พ่อแม่คือพ ระประจำบ้าน
โปรดอย่ าทำให้ท่านเดื อดร้อนใจหรือเป็นทุ กข์ใจ หรือถ้ามีโอกาสทำดีก็ควรหมั่นทำ
อาจจะพาไปเที่ยวซื้อของมาฝากและเรียกพวกท่านให้รับของที่เราซื้อมา
เท่านี้ก็เป็นการทำบุญที่ดีสุด ๆ แล้ว
7. ถวายน้ำเปล่า 1 แก้ว หรือ อาหารคาวหวาน หรือ จะเป็นด อกไม้พวงมาลัย
ให้พ ระพุทธรูปที่บ้านพ ระพุทธรูปประจำบ้านเป็นสิ่งที่ช่วยยึดเหนี่ยว
จิตใจที่ดีของคนในบ้าน เราจึงควรดูแลท่านให้ดีนะ
8. สวดมนต์ วันละ 1 บท หมั่นสร้างสมาธิด้วยการสวดมนต์วันละแค่ 1 บทให้พ ระธรรม
ช่วยขัดเกลาจิตใจให้บริสุทธิ์มากยิ่งขึ้นอาจเป็นบทสวดมนต์ง่าย ๆ
อย่ างการแผ่เมตตา หรืออิติปิโส แต่ถ้ามีเวลาหน่อยก็สวดพ ระคาถาชินบัญชร 1 จบ
ก็จะดีเลยละ
ขอบคุณที่มา : firstsmile333