1. ลงทุนเพื่อพัฒนาตัวคุณเอง
ถ้าตัวคุณยังไม่เก่งพอ แล้วคุณจะไปดูแล คนอื่นได้อย่ างไร การพัฒนาตนเองทำให้
คุณมีความสามารถในการช่วยพัฒนาคนอื่น ๆ ได้เช่นกัน
การลงทุนในที่นี้อาจหมายถึง การใช้ เงิ น เวลา และกำลังที่มีเพื่อช่วยให้คุณ เติบโต
เรียนรู้ และพัฒนาตนเองให้ก้าวนำผู้อื่นจนสามารถถ่ายทอดสิ่งต่าง ๆ
เพื่อผู้อื่นได้ต่อไป แต่ถ้าคุณไม่มีความสามารถใด ๆ เลย คุณจะเอาอะไรไปสอน
หรือแนะนำเขาได้ล่ะ จริงไหม?
“การพัฒนาตัวคุณเอง ช่วยให้คุณสามารถช่วยพัฒนาคนอื่นได้”
2. โฟกัสในเรื่องที่สำคัญเข้าไว้
ชีวิตเต็มไปด้วยเส้นทางมากมาย อย่ าเอาแต่เสี ยกำลังและอ ารมณ์ ไปเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เลย
“Vicarious living”คือคำนิย ามที่ Marshall Goldsmith
ใช้อธิบายพฤติกร รมของคนที่มักสนใจแต่เรื่องคนอื่นเรามักทำเช่นนี้ผ่ านทางทีวี
คอลัมน์ซุบซิบนินทาและกลุ่มแชทส่วนตัวของเรา
เพราะมันเป็นเรื่องง่ายกว่าการที่จะมาหาวิ ธีทำให้ชีวิต ตัวเองดีขึ้นยังไงล่ะ และการเสี ย
พลังและเวลาไปกับเรื่องไร้ส าระพวกนี้แหละ
ที่ทำให้ชีวิตคุณไม่ก้าวไปไหนสักที ดังนั้น จงค้นหาและเตื อนตนเองให้ได้ว่า
คุณจะเสี ยเวลาให้กับเรื่องไร้ส าระแบบนี้จริงหรือ?
แล้วคุณได้ประโยชน์อะไรจากมันบ้างไหม หรือไม่มีเลย? “มีเรื่องไร้ส าระมากมาย
ในชีวิตประจำวันของเรา และส่วนใหญ่แล้วไม่มีความสำคัญเลยสักนิด”
3. เปลี่ยนคำวิจารณ์ให้กลายเป็นโอกาสในการเรียนรู้
คำวิจารณ์ช่วยให้คุณสามารถเรียนรู้ ข้อมูลและทักษะใหม่ ๆ รวมทั้งยังทำให้คุณเข้าใจ
ในตัวเองมากขึ้นได้เพราะมันช่วยให้คุณเปิดเผยกับตนเองมากขึ้นว่าคุณเป็นอย่ างไร
มีส่วนใดบ้างที่ยังข าดต กบกพร่อง จำไว้ว่าคำติชมไม่ใช่การทำเพื่อให้ผู้อื่นพอใจ
แต่เป็นการฝึกให้คุณเรียนรู้และพัฒนาตัวคุณเองต่างหากเพราะการพัฒนาตนเอง
ไปพร้อม ๆ กับการยอมรับคำติชมต่าง ๆ นั้นนับเป็นเรื่องที่ดี
คนประเภทนี้จะมีความน่าเชื่อถือมองโลกในแง่ดี มีความยืดหยุ่นสูง และมีความจริงใจ
โปร่งใสอีกด้วย“คนสมบูรณ์แบบไม่ได้น่าหลงใหล คนที่โปร่งใสต่างหากที่น่าคบหา”
แม้ว่าในโลกนี้จะมีคนที่ ร วยกว่า น่ารักกว่า แข็งแรงกว่าหรือเก่งและฉลาดกว่าคุณอยู่
มากมาย แต่สิ่งที่แปลกแต่จริงก็คือ
ยิ่งเราเป็นตัวของตัวเองมากเท่าไหร่ ผู้คนจะให้ความสนใจเรามากขึ้นเท่านั้น
และชอบในตัวตนของเราด้วย
4. อย่ าจมปลักอยู่กับอดีต
การติ ดอยู่กับสิ่งที่ผิ ดพลาดในอดีต ไม่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นได้เป้าหมายคือ จะทำอย่ างไร
ให้อนาคตดีขึ้นกว่าเดิมได้ล่ะ? แทนที่นั่งกังวลกับอดีตที่ แ ย่ ๆ
เราควรเรียนรู้จากความผิ ดพลาดนั้นและไม่ยึดติ ดกับมันจะดีกว่าไหมอนาคตที่สดใส
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำวันนี้ จงใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในทุ ก ๆ วัน เรียนรู้จากวันวาน
และอย่ าทำพลาดอีกในวันนี้ แล้ววันพรุ่งนี้จะเป็นวันที่ดีกว่าเดิม
“เราเรียนรู้จากอดีต และทำเพื่อในอนาคตด้วยการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน”
5. ฝึกอยู่ร่วมกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
โลกนี้มีสิ่งที่คุณ อย ากจะเปลี่ยนแปลงอยู่มากมาย บางอย่ างคุณก็อาจเปลี่ยนแปลงมันได้
แต่หลายครั้งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน ดังนั้นคุณจึงต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันให้ได้
ซึ่งหมายความว่า คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเรื่องที่คุณควบคุมไม่ได้นั้น แล้วเรียนรู้
ที่จะใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับมันอย่ างสันติ
เพราะการกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่แก้ไม่ได้นั้น นับว่าไม่ใช่ทางออกที่ดีนัก
มันทำให้เราได้แต่นั่งระแวงกับปัญหาอย่ างอื่น
ที่กำลังถาโถมเข้ามาแทน แต่ถ้าคุณสามารถอยู่ร่วมกับปัญหาเหล่านั้นได้อย่ างสันติวิ ธีล่ะก็
ความกังวลจะหายไปในทันที และสิ่งแรกที่คุณจะปรับเปลี่ยนให้เข้ากับมันได้
นั่นก็คือ ‘ทัศนคติ’“การกังวลกับบางอย่ างที่คุณควบคุมไม่ได้นั้น
ก็เหมือนกับการต กอยู่ในหลุมที่กำลังด่ำลึกลงเรื่อย ๆ”
ขอบคุณที่มา : sabailey
