ชีวิตที่ต้องเดินทางผ่ านเวลาที่นับถอยหลังทุ กวินาที
เราจึงต้องใช้มันให้คุ้มค่าที่สุด อย่ าปล่อยผ่ านไปกับความทุ กข์
จงตื่นมาในทุ กเช้าด้วยอ ารมณ์ที่สดใส มองหาสิ่งดี ๆ
และคิดแต่สิ่ง ๆ แล้ววันนั้นก็จะเจอแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต
ข้อที่ 1 อย่ าใช้เวลาไปกับความโมโห
อย่ าไปเสี ยเวลาที่จะโมโห หรือโกรธใคร เพราะมันไม่มีประโยชน์
เสี ยทั้งพลังงานชีวิตและยังเสี ยเวลา
ชีวิตอีกด้วย เราควรได้ใช้เวลาที่มีอยู่อย่ างจำกัดของชีวิตในแต่ละวัน
แบบมีความสุข อย่ าตื่นมาด้วยความรู้สึก แ ย่ ๆ เลย
ข้อที่ 2 สุ ข ภ า พ เป็นสิ่งสำคัญ
ต้อง รั ก ษ า ไว้ให้ดี หลายคนที่เกิดมาอาจจะปรารถนาที่อย ากจะมีเงิ นท อง
มากมาย เพื่อความสุขสบาย
แต่เราทุ กคนก็สามารถมีความสุบบนความเรียบง่ายได้
โดยที่ไม่ต้องเป็นเศรษฐี การมี สุ ข ภ า พ
ที่แข็งแรงนั้นสำคัญมาก ต่อให้มีเงิ นมากมายก็ ซื้ อ สุ ข ภ า พ
ที่แข็งแรงไม่ได้อยู่ดี
แล้วจะมีมากมายไปทำไม ถ้ายังต้องนอนอยู่
โ ร ง พ ย า บ า ล ไปไหนเองก็ไม่ได้
ข้อที่ 3 ไม่มีใครถูกและไม่มีใครผิด
ทุ กสิ่งทุ กอย่ างที่เกิดขึ้น อย่ าไปมัวหาแต่คนผิดเพราะไม่มีใครถูกและไม่มีใครผิด
ถ้าลองดูดี ๆ จะพบแต่เพียงว่า ถูกใจใคร กับไม่ถูกใจใครมากกว่า
ต่อให้ทำผิดแต่ถ้าถูกใจ ยังไงก็มองว่าถูก และต่อให้ทำถูก
แต่ถ้าไม่ถูกใจก็ผิดได้อยู่ดี
ฉะนั้นจงอย่ าเอามาใส่ใจ ไม่มีใครทำให้ถูกใจใครได้ตลอดทุ กเรื่อง
แม้แต่ตัวเราเอง บางครั้งก็ยังไม่ได้ดั่งใจเราเองเลย
ข้อที่ 4 เมื่อใดที่รู้สึกกลุ้มใจ ให้ลองให้ใจลึกๆ
หากรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้มีความกลัดกลุ้มใจมากเหลือเกินไม่รู้จะเอามันออกไป
ได้อย่ างไร ให้ลองหายใจเข้าลึก ๆ แล้วมองดูว่าเวลาเดินอยู่เสมอ
และนับถอยหลังลงไปเรื่อย ๆ ทุ กวินาที เพราะฉะนั้นจงสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
กำลังใจที่ดีที่สุด ต้องมาจากตัวเราเอง แล้วออกไปทำสิ่งที่อย ากทำซะ
ข้อที่ 5 จงมีความสุขกับสิ่งง่าย ๆ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
ที่อยู่รอบตัว จงมองดูมันแล้วหาความสุขกับสิ่งเหล่านั้นให้เจอเพียงแค่
ยังกินข้าวได้ มีข้าวกินอิ่ม มีที่จะนอน และนอนหลับสบาย
ไม่ได้ไปนอนตากแดดตากลมฝน มีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ไม่ต้องราคาแพง
มีคนที่เรารักอยู่ข้าง ๆ
คอยดูแลห่วงใยกัน แค่นี้ก็ถือว่าโ ชคดีแล้วความสุขหาได้จากสิ่งเล็ก ๆ
เหล่านี้ ถ้าเรามองหาให้เป็น
ข้อที่ 6 เมื่อใดที่เราถูกเอาเปรียบ
ให้หัดปล่อยวาง หากเรากำลังรู้สึกว่าถูกเอาเปรียบอยู่อย่ าไป
เก็บมาคิดเล็กคิดน้อยให้เหนื่อยใจ
จงปล่อยวางไปบ้างในบางเรื่องที่มองข้ามผ่ านได้
อะไรที่ไม่เหนือบ่ากว่าแรง ยอมให้ได้ก็ยอมไป ให้ใจเราสุขก็พอ
ข้อที่ 7 เมื่อมีคนทำให้เราเสี ยใจ
ให้ลองปล่อยมันไป หากว่าเราจะต้องเสี ยใจกับการกระทำของคนอื่นบ่อย ๆ
เราควรต้องหันกลับมาดูแลหัวใจของเรา
ลองปล่อยไปตามที่มันควรจะเป็น แล้วกลับมานั่งทบทวนตัวเองใหม่
เพราะสุดท้ายแล้วในโลกนี้
ก็ไม่มีใครอยู่ไปได้ตลอด คนที่รักกันหนักหนาสุดท้ายก็ต้องจากลา
กันไม่วันใดก็วันหนึ่ง ไม่รูปแบบใดก็รูปแบบหนึ่ง
เพราะฉะนั้นเวลาที่ได้อยู่ด้วยกัน ใช้เวลาให้มีแต่ความสุขจะดีกว่า
ขอบคุณที่มา : sabaile
