1. ได้ทำในสิ่งที่ชอบ
การอยู่คนเดียวจะทำให้เรามีอิสระอย่ างแท้จริง ทำให้
เราสามารถทำในสิ่งที่ตัวเองชอบได้โดยไม่ต้องสนใจใคร
แต่การอยู่กับกลุ่มเพื่อนทำให้เรา
ไม่สามารถทำบางอย่ างที่ต้องการได้อย่ างราบรื่น
ดังนั้นลองหาเวลาอยู่คนเดียวเพื่อทำกิจก ร ร มสุดโปรดของคุณ
เพียงแค่นี้ก็ทำให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มขึ้นแล้ว
2. ทำความเข้าใจตัวเอง
การต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนตลอดเวลา จะทำให้รู้สึกสับสนวุ่นวาย
การได้อยู่กับตัวเองจะทำให้เราได้มีโอกาสคุยกับตัวเองมากขึ้น
ถึงสิ่งที่ตนเองชอบทำไม่ชอบทำ
เพราะเราได้ฟังเ สียงความรู้สึกในใจของเรามากขึ้น ยิ่งได้มีเวลา
อยู่กับตัวเองมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้เข้าใจตัวเองมากยิ่งขึ้นเท่านั้น
การค้นหาคำตอบบางอย่ าง อาจจะพบคำตอบได้อย่ างง่ายดาย
ในตอนที่อยู่คนเดียว เพราะเป็นช่วงที่จิตใจสงบ
3. แคร์แค่ตัวเอง
พอกันทีกับการต้องแคร์คนนั้นคนนี้ไม่หยุดหย่อน ตอนนี้เราอยู่ตัวคนเดียว
แล้ว พลาดเองก็เ จ็ บ เองไม่ต้องรับผิดชอบความรู้สึกใคร
ไม่ต้องกลัวว่าการกระทำใด ๆ ของเราจะทำให้ใครรู้สึกผิดหวัง
นี่แหละวิถีของการใช้ชีวิตแบบไร้ห่วง
4. ได้ฟังเ สียงของตัวเอง
การอยู่ในสังคมการทำงานร่วมกับผู้อื่น ทำให้หลายคนแทบจะไม่ได้
ใช้ความคิดของตัวเองเพราะมัวแต่ไปฟังเ สียงของคนอื่นตลอดเวลา
การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยทำให้เรา
ได้แสดงตัวตนผ่ านความคิดของตัวเราเอง โดยไม่ต้องมาคอยสนใจว่า
คนอื่นจะคิดอย่ างไรการอยู่คนเดียวนั้นมีข้อดีหลายอย่ าง ทำให้เราเวลา
คิดทบทวนชีวิตตัวเองอย่ างลึกซึ้ง
ช่วยทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น การได้อยู่คนเดียวยังทำให้เกิดความสุข
จากความสงบได้มีเวลาทำในสิ่งที่ตัวเองชอบและมีอิสระทางความคิด
จากนี้ก็เห็นกันแล้วนะคะว่าประโยชน์จากการอยู่คนเดียวไม่ได้ย่ำแ ย่
อย่ างที่หลายคนคิดเลย ใครคิดว่าอยู่คนเดียวแล้วแ ย่ จากนี้คิดใหม่ได้เลยค่ะ
5. ได้เติมพ ลั ง ให้กับตัวเอง
ในแต่ละวัน ทั้งในชีวิตส่วนตัวและชีวิตทำงาน เราต้องประสบพบเจอกับผู้คนมาก
หน้าหลายตาทำให้จิตใจวุ่นวายสับสน เกิดความอ่อนล้า ไม่สามารถเป็นตัวของ
ตัวเองได้อย่ างเต็มที่
เพราะต้องคอยระวั งสายตาของคนอื่น ดังนั้นหากอย ากรู้สึกสงบ มีอิสระลองหา
เวลาในการอยู่เงียบ ๆคนเดียวในแต่ละวัน เพื่อเติมพ ลั ง ชีวิตให้กับตัวเอง
และเพื่อจะได้เป็นตัวของตัวเองอย่ างเต็มที่บ้าง
6. หยุดพักเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
ช่วงเวลาที่ได้อยู่คนเดียวเงียบ ๆ เราจะมองเห็นทั้งข้อดีและข้อเสี ยของตัวเอง
ได้ง่ายขึ้น ซึ่งก็เป็นผลดีกับความสัมพันธ์ทุ กความ
สัมพันธ์ในระยะย าว เพราะการมองเห็นตัวเองได้มากขึ้นจะเปิดโอกาสให้เรา
ได้แก้ไขและพัฒนาตัวเองไปพร้อม ๆ กัน
ขอบคุณที่มา : firstsmile333
