1. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง
เพราะนั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็ก ๆ ก่อน
นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ
2. อย่ ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น
ปัจจุบัน คงไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่าง ๆ แต่อย่ ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยนะ
ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น
ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ
แม้จะอยู่คนเดียวก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ
อย่ างไ ร้จุดหมายแน่นอน
3. คิดถึงสิ่งดี ๆ ทุ กวัน
การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดี ๆ เช่น ความรัก อ ารมณ์สนุกสนาน
จะรู้สึกถึงคำว่า ‘เป็นไปได้’ มากกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เสมอ
ฉะนั้นในทุ ก ๆ วันให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่ านมา
และที่คุณอย ากให้เกิดเหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริง ๆ เหล่านี้
ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้
และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
4. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน
บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่ างพูดไม่ถูก เพราะคุณจะไม่ต้องมัว
เสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่ างไร พาลจะทำให้คุณคิดว่าตัวเอง
ไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีของเราแต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อน
ก็จงให้ไปเถอะแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาหาคุณเอง
5. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ ายึดติ ด
ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใคร ๆ หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร
มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิ ดพล าดมันคือ
เรื่องธรรมดาของคนทั่วไปให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่ างมี
กำลังใจจะดีกว่านะ
6. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองบ้าง
การชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใคร ๆ ก็ชอบทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่นมองเห็นความใจ
กว้างของคุณด้วยและรู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน
7. ดูแลตัวเองเสมอ
การละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อย ๆ คุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขา ดีกว่า
จงเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก
ทำตัวเองให้ดูสดใสขึ้นมันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง
และมีพลังทำสิ่งดี ๆ เยอะเลย
8. แบ่งเวลาชีวิต
ถ้าเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราทำงานไม่ได้
หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย
เพราะงั้นจงให้ความสำคัญกับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง
แล้วทุ กวันของคุณจะมีค่าเสมอ
9. ฟังมากกว่าพูด
การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่คนอื่น
ยังพูดไม่จบเพราะมันอาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น
และอีกฝ่ายจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วยตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับ
เกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุยทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตาม จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจ
ที่จะคุยกับคุณ
10. มีรอยยิ้ม ‘จริงใจ’ เสมอ
นั่นก็เพราะว่า การยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท
ซึ่งการยิ้มอย่ างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร
และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะและจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออก
มาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้น
ขอบคุณที่มา : tamnanna
