1. สำหรับในเรื่องของการแก้ก ร ร มที่ดีที่สุดนั้นก็คือ การแก้ความคิด แก้ทัศนคติแก้ไขคำพูด
แก้ไขการกระทำของตัวเองเท่านั้น โดยไม่ต้องไปมองคนอื่น
2. ฝึกจิตและพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ การทำเช่นนี้อาจจะไม่ได้ทำให้เราหลุดพ้นทุ กข์
ไปตลอดก าล แต่มันจะทำให้เรานั้นทุ กข์น้อยลง
3. หากในชีวิตนี้คุณต้องแข่งกับเวลา หากใครคนใดคนหนึ่งปล่อยวางได้เร็วมากแค่ไหน
เขาคนนั้นก็จะมีความสุขเร็วมากเท่านั้น
4. การทำความดีเพียงเล็กๆน้อยๆไปนานๆ สุดท้ายแล้วจะสร้า
งปาฏิหาริย์ให้กับชีวิตคุณแน่นอน
5. ก้าวแรกในชีวิตสำคัญเสมอ ผู้ตื่นคือ การยกวุ่นวายในใจเรื่องของคนอื่น
แล้วหันกลับมามองก้าวแรก การกระทำต่อไปในใจของตนเอง
6. โปรดจงจำไว้เสมอว่า ความทุ กข์และความเจ็ บทั้งหลาย ไม่ได้เข้ามาในชีวิตเพื่อเป็น
การมอบให้กับตัวเราแต่มันเข้ามาในชีวิตเพื่อเป็นการสอนให้กับตัวเราว่าอย่ ายอมแพ้
7. ต้องขอขอบคุณคนที่คิดและทำไม่ดีกับชีวิตของเรา เพราะมันทำให้เราได้พัฒนาจนถึงทุ กวันนี้
8. ความทุ กข์ทั้งหมดในชีวิตไม่ได้เกิดจากสิ่งที่คนอื่นได้คิดกับคุณ แต่มันเกิดจากสิ่งที่คุณคิดกับคนอื่นต่างหาก
9. ถ้าหากเราเกลียดใครคนใดคนหนึ่ง เราก็จะทุ กข์ แต่ถ้าหากเราให้อภั ยและเมตตาเขา เราก็จะสุขใจ
10. ไม่ว่าชีวิตของคุณจะเกิดความทุ กข์มากน้อยเพียงใด ทางออกจะอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลกว่าใจของเรา
11. การจากไปของชีวิตนั้นเป็นเรื่องธรรมดา แต่การได้อยู่กับชีวิตปัจจุบันนั้นมีคุณค่าน่าอัศจรรย์ใจ
12. คนเรานั้นหากฝึกเดินจนเก่งได้ฉันใด ก็ยอมปว ดจิตใจของตัวเองให้เป็นสุขมากได้ฉันนั้น
13. ต่อไปนี้อย่ าได้ถือโ ทษโกรธใครที่ไม่คู่ควร อย่ าได้ตีตวนกับอดีตอย่ า
ให้ใครมาคิดเขียนชีวิตของเรา อย่ าเอาคำพูดของคนอื่นมากรีดใจเรา
14. โปรดสังเกตให้ดี ๆ สิ่งใดที่ทำให้เราทุ กข์ในทุ กวันนี้คืออะไร
มันเป็นพฤติก ร ร มของตัวเราเองหรือพฤติก ร ร มของผู้อื่น
15. ไม่ว่าในภายนอกของเราอยู่กับคนมากแค่ไหนก็ตาม แต่ภายในใจเรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอจงหา
วิ ธีที่จะรักตัวเองให้เจอ เพราะว่าในโลกใบนี้ไม่มีใครที่จะอยู่กับตัวเองได้เสมอเท่าตัวของเราเอง
16. ในแต่ละช่วงของปีนั้น จงทำให้ชีวิตดีขึ้นในทุ ก ๆ ครั้ง เพราะในแต่ละวัน ชีวิตของเรากำลังสั้นลง
17. ถ้าหากในชีวิตนี้คุณสามารถสร้างความดีไว้ได้ ไม่ว่าคุณจะมีเงิ นท องมากมายสักเท่าไหร่
หรือว่าเป็นคนจนที่ไม่มีเ งิน จะหน้าตาดีหรือไม่หน้าตาดีก็ตาม เมื่อคุณจากไปเหลืออยู่
ก็แค่ความดีให้คนอื่นได้ชื่นชมนั่นเอง
18. การที่เราอยู่กับปัจจุบันนั้น ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือการหยุดความทุ กข์ ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
19. หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดว่าตัวเองนั้นมีค่า เพราะว่ามีเ งิน ลองวันไหนคุณไม่มีเ งินดูสิ
แล้วจะรู้ว่าคุณก็แค่หมาดี ๆ ตัวนึงเท่านั้นแหละ
20. ถ้าหากในวันนี้คุณวิจารณ์คนอื่น จิตใจของคนก็จะต่ำลงทุ กวัน ลองวิจัย
ตัวเองทุ กวันดูว่า ทุ กวันนี้จิตใจของคนสูงหรือต่ำ
21. หากคุณเป็นคนที่อ ารมณ์โมโห อ ารมณ์ติ ดลบ สิ่งเหล่านั้นมักจะทำให้คุณนั้นไขว้เขว
และไม่ประสบความสำเร็จ แต่ถ้าหากคุณมีอ ารมณ์ที่ดี มีอ ารมณ์ในทางบวกสิ่งทุ กอย่ าง
ก็จะประทานพรให้กับเราและคนอื่นที่อยู่รอบตัวเราเช่นเดียวกัน
22. หากชีวิตนี้คุณคิดว่าคุณมีค่าเพราะว่ามีหน้าตาดี เวลาไหนที่คุณแ ก่ลงไปคุณค่าของคุณ
ก็จะหมดไปอย่ างแน่นอน ทุ กสิ่งทุ กอย่ างลงเหลือไว้เพียงความดี
23. ถ้าหากชีวิตนี้ไม่มีใครมาทำให้คุณโกรธคุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตใจของคนนั้นอยู่ตรงไหน
ถ้าหากไม่มีใครมาทำให้คุณทุ กข์ใจ คุณก็จะไม่รู้เลยว่าตัวเองนั้นยังต้องพัฒนาอะไรต่อไป
ขอบคุณที่มา : firstsmile333
