1. ฝึกให้ตัวเองเข้าใจเรื่องของการนินทา
หมายความว่า เราเกิดมาก็ต้องรู้ตัวว่าเราต้องถูกนินทาแน่นอน
ดังนั้นเมื่อถูกนินทาขอให้รู้ว่า “เรามาถูกทางแล้ว”
แปลว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลก
คนที่ชอบเต้นแร้งเต้นกากับคำนินทาก็คือคนไม่รู้เท่าทันโลก
แม้แต่คนเป็นพ่อแม่ก็ยังนินทาลูกคนเป็นลูกก็ยังนินทาพ่อแม่
นับประสาอะไรกับคนอื่นถ้าเราห้ามตัวเองไม่ให้นินทาคนอื่น
ได้เมื่อไหร่ค่อยมาคิดว่า เราจะไม่ถูกนินทา
2. ฝึกให้ตัวเองรู้ธรรมชาติว่า อะไร ๆ ก็ผ่ านไปเสมอ
หมายความว่า เวล ามีความสุข ก็ให้รู้ว่าเดี๋ยวความสุขมันก็ผ่ านไป
เวล ามีความทุ กข์ก็ให้รู้ว่า
เดี๋ยวความทุ กข์ก็ผ่ านไปเวล ามีสถานการณ์แ ย่ ๆ เกิดขึ้น
ก็ให้รู้ทันว่าเรื่องราวเหล่ านี้ มันไม่ได้ อยู่กับเราจนวัน ต า ย
3. ฝึกให้ตัวเองเ สี ยสละ และยอมเ สี ยเปรียบ
หมายความว่า การที่คน ๆ หนึ่งยอมเ สี ยเปรียบผู้อื่นบ้าง
เป็นเรื่องจำเป็นใครก็ตามที่บ้าความถูกต้อง
บ้าเหตุบ้าผลไม่ยอมเ สี ยเปรียบอะไรเลยไม่ช้าคน ๆ นั้น
ก็จะเป็นบ้าสติแ ต กกล ายเป็นคนที่
ถูกทุ กอย่ างแต่ไม่มีความสุขเพราะต้องสู้รบกับ
คนรอบข้างเต็มไปหมดเพื่อความถูกต้องที่ตนเองยึดมั่นถือมั่น
4. ฝึกให้ตัวเองพ้นไปจาก ความเป็นข ี้ข้าของ เ งิ น
หมายความว่า เราต้องหัดพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่รถยนต์ใช้อะไรอยู่
ก็หัดพอใจกับมันนาฬิกาใช้อะไรอยู่
ก็หัดพอใจกับมันเสื้อผ้ าใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมันการที่คนเรา
จะเลิกเป็นข ี้ข้าเงิ นได้ต้องเริ่มจากการรู้จักเพียงพอก่อน
เมื่อรู้จักพอแล้วก็ไม่ต้องหาเ งินมากเมื่อไม่ต้องหาเ งินมากชีวิต
ก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิ น
5. ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม
หมายความว่าการสะสมอะไรสักอย่ า งนั้นเป็นภาระไม่มีอะไร
ที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระยกเว้นความดีนอกนั้น
ล้วนเป็นภาระทั้งหมดไม่มากก็น้อย
6. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้
หมายความว่าจงเป็นคนตัวเล็ก อย่ าเป็นคนตัวใหญ่
จงเป็นคนธรรมดาอย่ าเป็นคนสำคัญเวล ามีอะไรเกิดขึ้น
กับเราอย่ าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากไป
7. ฝึกให้ตัวเองเป็นคนนิ่ง ๆ หรือไม่ก็พูดในสิ่งที่ดี ๆ
หมายความว่า ถ้าอะไรไม่ดีก็อย่ าไปพูดมากไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิ ด
แต่ถ้ามันไม่ดีเป็นไปได้ก็ไม่ต้องพูด เพราะการพูดหรือวิจ ารณ์
ในทางเ สี ยหายนั้นมีแต่ทำให้จิตใจตนเองต กต่ำ และขุ่นมัว
8. ฝึกให้ตนเองเป็นคนสบาย ๆ
หมายความว่าอย่ าไปบ้ ากับความสมบูรณ์แบบ
เพราะความสมบูรณ์แบบมันไม่มีจริงมีแต่คนโ ง่เท่านั้น
ที่มองว่า ความสมบูรณ์แบบมีจริง
ขอบคุณที่มา : smileroyyim
