1. อย่ าคิดแต่ว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกเสมอ
บางทีคุณอาจเจ็ บช้ำน้ำใจ กับคำพูดของเค้า แต่ถึงกระนั้นก็ไม่จำเป็นต้องบีบคั้น
เพื่อเอาคำขอโ ทษจากเขาคุณแค่เป็นฝ่ายจบ
จากนี้ไปก็เริ่มรับสิ่งใหม่ ๆ ที่ผ่ านเข้ามาจะดีและลองอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวก
เพราะคุณจะได้ไม่ฟุ้งซ่านหรืออยู่กับคนที่คุณรัก
ในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด วันหยุดเพราะท้ายที่สุด คนที่ใช่สำหรับคุณ
ก็อาจจะเข้ามาแทนที่คนเก่าในไม่ช้าก็ได้
2. หางานอดิเรกใหม่ ๆ
สนใจอะไรก็ศึกษาเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่ านนิตยส ารชมภาพยนตร์ที่สนใจ
ไม่ก็ลองต กแต่งบ้านในสไตล์ใหม่ ๆ ก็ได้และนอกจากกิจกร รมเหล่านี้
จะช่วยบริหารสม องของคุณมันยังสร้างสื่อประสาทใหม่ ๆ มาอีกด้วย แล้วที่
สำคัญนะมันจะช่วยกีดกัน อดีตที่เศร้าของคุณออกไปด้วย
3. ทำตัวให้ยุ่งอย่ าทำตัวว่าง
เพราะุ้าคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิต ก็วนเวียนอยู่แค่นี้ ฉะนั้นจงมองหางานอดิเรก
ใหม่ ๆวางแผนสิ่งต่าง ๆ เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ
คุณควรตั้งเป้าและวางแผน เพื่อที่จะไปให้ถึงที่ตั้งไว้ คุณจะรู้สึกฮึกเหิมมุ่งมั่น อยู่ในโลก
ของความจริง อย่ ามัวหลงระเริงอยู่กับภาพลวงตาที่ไม่สำคัญอีกต่อไปเลย
4. ทิ้งสิ่งเก่า ๆ มองหาสิ่งใหม่ที่เข้ามาในชีวิต
ไม่จำเป็นต้องจดจำทุ กสิ่งที่มันเศร้า คุณควรสนใจแต่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ สลัด
สิ่งเก่า ๆ ทิ้งและแปลงโฉมให้ตัวเอง ดูสดใส หาเสื้อผ้าใหม่ ๆ
น้ำหอมกลิ่นใหม่ รองเท้าบู๊ทคู่ใหม่ ทรงใหม่มาเปลี่ยนตัวเองกันดีกว่า
5. ไขว่คว้าหาการเปลี่ยนแปลง
พอสม องเราจมอยู่กับอดีต เราเองจะไม่สามารถ ก้าวไปข้างหน้าต่อไดเพราะงั้น เราจึง
ควรเชิญการเปลี่ยนแปลง อันน่าตื่นเต้นเข้ามาในชีวิตของเรา อย่ างการต กแต่ง
เพิ่มสีสันใหม่ ๆให้กับชีวิตหรือสิ่งที่อยู่รอบข้างเรา
6. อย่ าหยุดนิ่งมองไปข้างหน้าเยียวย าตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องเอาทุ กเรื่องในชีวิตมาคิด เพราะสิ่งเหล่านี่ก็เป็นแค่อดีตเท่านั้น จงสุดลมหายใจ
ลึก ๆ และจำไว้ว่าความย ากลำบากที่เราเจอ มันจะค่อย ๆ ทุเลาลง
ทำให้คุณเป็นอิสระ โลดแล่นได้ในอีกไม่นาน ฉะนั้นจงมองเห็นตัวเอง มีความสุขกับชีวิตซะ
จงมีชีวิตตามที่ใฝ่ฝัน จงเลือกที่จะมีความ และพย าย ามคิดในแง่บวกเข้าไว้
ขอบคุณที่มา : stand-smiling
